我們都知道，溝通是夫妻維持和諧關係的重要手段。但是很多人不懂得怎麼去溝通，不會巧用溝通的技巧讓夫妻雙方關係緊張，甚至讓婚姻陷入瓶頸。溝通不單純是說出自己的想法和需求，也要會運用合理的技巧，去達到目的。如何良好的去跟對方溝通呢？這是我們需要學習的對方。
心理學家曾經研究發現，在一些相對幸福的婚姻裡，婚姻裡發生衝突並沒有被夫妻真正雙方解決，通常健康的夫妻學會了在心理上溝通和交融，學習去接受對方，並提高應處理衝突的方法與能力。因為大多數衝突都是夫妻之間不同的人生觀與個性和不同，生活方式和性格上的差異造成的，而一個人在這些方面是很難改變的。
許多不和諧的夫妻之間並不是沒有溝通，而是採取了不良的溝通方式。
例如總是以責備的語氣說話，挑剔對方，語氣尖刻，不可寬恕地針對配偶，總是針對配偶的某個特別行為，或者整天抱怨對方這也沒做對，那也沒做好，而且都是對方的責任。使對方強烈地感到問題不是出在某件事情或日常的衝突上，而是在自己，傳達出來的資訊都是否定自己的——“是你的錯，是你的責任，是你這個人有問題”，因而必然會產生強烈的不良情緒。
如果婚姻生活一開始就是很嚴勵的、苛刻的，就會使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很強硬，帶有批判性，雖然她本無惡意，產生的效果卻是非常嚴重的。所以女性通常還是要用比較溫柔的方式好。
事實上，有的夫妻婚後很生活非常好，非常的幸福、美好。幾年後便將美好幸福關係變成了衝突的關係，甚至將美好的回憶重新改寫成痛苦，讓自己確信自己的婚姻是一場失敗的婚姻，再怎麼挽救也於事無補。這時雙方都會互相指責是對方的責任。這可能是他們自我保護的一種方式，但對婚姻來說，對雙方都有傷害。
夫妻之間如果希望長久的幸福下去，就應該彼此增加溝通的次數。
夫妻之間的感情如何才能夠長久的發展下去還取決於男性和女性的自身，凡事退一步自然就海闊天空，相信大家認識到了這一點之後，生活也會變得充滿了魅力和色彩，所以溝通真的很重要，也希望夫妻間可以珍惜彼此。
心理健康小編結語：夫妻之間也要講究一定的溝通技巧，才能讓彼此之間存在的問題得到解決。良好的溝通技巧離不開夫妻雙方共同的努力，建議大家在生活中，多學習溝通技巧知識，瞭解對方真正的需求，才有益於保持雙方的心理健康。
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